نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران برای آمادهسازی دیدارهای دوستانه برابر ازبکستان و روسیه، با حضور ۱۹ بازیکن در مجموعه پک برگزار شد.
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ به نقل از سایت رسمی فدراسیون، نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال ایران در اردوی جدید، امروز از ساعت ۱۹ در مجموعه پک و با حضور ۱۹ بازیکن آغاز شد.
پیش از شروع تمرین، امیر قلعهنویی دقایقی برای ملیپوشان صحبت کرد و نکات مورد نظر خود را درباره برنامههای تیم ملی و اهمیت این اردو با بازیکنان در میان گذاشت.
ملیپوشان در بخش نخست تمرین به دوچرخهسواری پرداختند و سپس روی تشکهای مخصوص، حرکات نرمشی و کششی را زیر نظر بدنساز تیم ملی انجام دادند.
در ادامه، بازیکنان در گروههای دونفره تمرینات سرعتی و استقامتی را پشت سر گذاشتند و پس از آن، با نظر کادر فنی بخش دیگری از برنامههای بدنسازی تیم را انجام دادند.
امیر قلعهنویی نیز در طول این جلسه بر بخشهای مختلف تمرین ملیپوشان نظارت داشت.
این تمرین پس از حدود یک ساعت و نیم به پایان رسید و بازیکنان برای انجام برنامههای ریکاوری راهی استخر و سونا شدند.
تیم ملی فوتبال ایران در این اردو خود را برای دو دیدار دوستانه برابر ازبکستان و روسیه آماده میکند.
۲۵۸۲۵۸
کد مطلب 2276361
-
مهاجم سابق استقلال در لیگ برتر لیبی! + عکس
-
آغاز تمرینات تیم ملی برای دیدار با ازبکستان و روسیه
-
پیروزی استقلال و پرسپولیس در هفته اول لیگ زنان؛ مدافع عنوان قهرمانی متوقف شد!
-
مهدی طارمی و ستاره سابق استقلال در امارات + عکس
-
معرفی حریف بسکتبال ایران در ردهبندی بازیهای آسیا
-
مهدی طارمی و ستاره سابق استقلال در امارات + عکس
-
معرفی حریف بسکتبال ایران در ردهبندی بازیهای آسیا
-
آغاز تمرینات تیم ملی برای دیدار با ازبکستان و روسیه
-
پیروزی استقلال و پرسپولیس در هفته اول لیگ زنان؛ مدافع عنوان قهرمانی متوقف شد!